Wah, Liburan Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Home / Gaya Hidup / Wah, Liburan Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Wah, Liburan Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung ILUSTRASI - Liburan. (FOTO: smartertravel.com)

TIMESJATIM, JAKARTALiburan tidak hanya membantu melepaskan stres tetapi juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung. Hal ini diungkap sebuah studi baru dalam jurnal Psychology and Health.

"Orang yang lebih sering berlibur dalam 12 bulan terakhir memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami sindrom metabolik dan gejala metabolik," kata peneliti Bryce Hruska dari Syracuse University di Amerika Serikat.

Sindrom metabolik adalah kumpulan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Jika Anda memiliki sejumlah sindrom metabolik, Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular.

Untuk penelitian ini, para peneliti melibatkan 63 orang karyawan yang memenuhi syarat untuk dibiayai berlibur. Mereka harus menjalani tes darah dan menyelesaikan wawancara untuk menilai perilaku berlibur dalam 12 bulan terakhir.

Temuan penelitian menunjukkan, risiko sindrom metabolik menurun hampir seperempatnya. Terutama untuk para partisipan yang menjalani liburan tambahan.

Berdasarkan temuan ini, peneliti menyarankan orang untuk memanfaatkan waktu liburan yang tersedia bagi mereka. Manfaatkan dengan sebaiknya untuk mengurangi risiko penyakit jantung. (*)

Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.

Berita Lainnya

Komentar

Top
satriamedia.com